Inför din behandling

 Massage behandlingar:

 Tillstånd som förbättras med massage:

 * Muskelspänningar

* Träningsvärk

* Uttröttade muskler

* Ödem (Vätskeansamling)

* Inflammationstillstånd som inte är akuta

* Kramp

* Stress symptom

 Tillstånd då det är olämpligt att få massage:

* Feber/infektioner

* Akut trauma mot kotpelaren

* Färska frakturer och mjukdelsskador ( Vid muskelbristning bör man vänta 48 tim innan massage)

* Cancer ( Vid alla former av cancer bör en läkare tillfrågas om det är lämpligt att få massage)

* Ryggkots inflammation

* Osteoporos (Uttalad benskörhet. Endast lättare massage är att rekommendera)

* Diskbråck (Med eller utan neurologiska symptom)

Reumatisk sjukdom i halsryggraden

 Annat att tänka på:

Informera din massör om du har:

 *Blödarsjuka (Endast lättare massage är att rekommendera)

* Graviditet ( De första 12 veckorna är det olämpligt att få massage eftersom risken för missfall är som störst då)

* Hjärt och Kärlsjukdomar

* Har du fibromyalgi eller annan form av värk så diskutera detta med din massör då massagegreppen anpassas efter din situation.

* Vid en massagebehandling sjunker blodtryck och blodsocker - informera din massör om du har diabetes eller lågt blodtryck.

 Det är viktigt att ha en dialog med din massör och att du som kund berättar hur du vill ha det. En del vill ha hårdare massage och andra vill ha lättare. Har du smärta på vissa punkter/ områden som du vill få behandlade så är det bra för massören att få veta så att behandlingen kan anpassas utefter dina behov och önskemål. Allt för ditt bästa!

 

Bra att känna till!

När du varit hos mig på en behandlande massage(såsom klassisk massage med akupressur) kan det kännas som om du har träningsvärk i musklerna 1-2 dagar efteråt. Detta är en naturlig reaktion och kroppens sätt att läka.

Symptom som kan uppkomma direkt efter en behandling:

• Illamående
• Huvudvärk/yrsel
• Trötthet
• Ömma muskler

Ibland kan man känna sig lite påverkad efter en massage.Detta är för att spänningar släpper och att blodcirkulationen ökar i hela kroppen, främst till de muskler som blivit behandlade. Blodtryck och blodsocker sjunker.

Jag rekommenderar att du tar det lugnt och låter din kropp vila resten av dagen och att du dricker mycket vatten för att hjälpa till att rensa ut slaggprodukter som frigörs under behandlingen.

 

 Spabehandlingar:

 Vid en del sjukdomar är det olämpligt att utföra vissa moment i en behandling. Därför är det viktigt att du informerar din terapeut om du har:

* Allergi

* Cancer - i område hals och huvud ( Vid alla cancerformer bör en läkare rådfrågas om det är lämpligt att få spabehandling)

* Akuta inflammationer (feber, tand eller hals)

* Struma

* Hjärt och Kärlsjukdomar

Övrig info:

Vid första behandlingen avsätter vi ca 5 minuter till samtal och fyller i en anamnes. En anamnes är ett frågeformulär/journal som ger dig som kund trygghet och mig som terapeut en vägledning i hur behandlingen ska läggas upp.